Главное в завтраках — это разнообразие.
Утро полезно начинать с каши. Но выбор круп такой большой, что можно запутаться, какая каша будет наиболее благоприятной для организма.
В беседе с порталом BLITZ.center врач-диетолог Евгений Арзамасцев помог разобраться в этом вопросе.
Спортсменка еще обдумывает свое решение.
В том, что Анна Щербакова задумалась о завершении карьеры, есть свои плюсы. Их озвучила известная фигуристка.
В беседе с порталом BLITZ.center Анастасия Гребенкина заявила, что ее коллега уже давно приняла решение покинуть большой спорт, еще до Олимпийских игр в Пекине.
Не стоит тянуть с визитом к специалисту.
Если спать по ночам мешает боль в правом или левом боку, обезболивающие таблетки могут оказаться бесполезны, как и помощь гастроэнтеролога, считает врач Нурия Дианова.
Эксперт объяснила порталу BLITZ.center, что проблемы с органами ЖКТ могут быть вообще ни при чем.
Цены на услуги были утверждены еще в ноябре прошлого года.
Каждый год летом растут цены на услуги ЖКХ. Но россиян всегда волнует вопрос, на сколько вырастут тарифы на этот раз.
В беседе с порталом BLITZ.center председатель комитета по строительству и жилищно-коммунальному хозяйству Госдумы РФ Сергей Пахомов дал ответ.
Для профилактики онкозаболеваний неожиданно придут на помощь три совершенно разных продукта — соленая сельдь, арахис и шиповник. Все они обладают массой полезных свойств, помогающих защитить организм от возникновения опухоли.
Шиповник богат ликопином и аскорбиновой кислотой, которые являются антиоксидантами. А в селедке и арахисе содержится антиоксидант коэнзим Q10, который также избавляет организм от токсического воздействия на клетки.
Постоянный негатив плохо влияет на организм.
Популярная в народе поговорка о том, что все болезни от нервов, имеет под собой очень серьезные основания. Постоянные негативные эмоции очень плохо сказываются на организме.
В беседе с порталом BLITZ.center врач общей практики Алексей Хухрев объяснил, почему при стрессе организм начинает сбоить.
Эти симптомы — повод обратиться к врачу.
Сахарный диабет — коварное заболевание, которое можно поначалу спутать с обычной усталостью. Эндокринолог Наталья Балашова в разговоре с BLITZ.center назвала первые тревожные признаки и основные причины возникновения диабета.
Специалист напомнила, что диабет бывает двух типов: первого, с зависимостью от инсулина, и второго — без зависимости от него. И если первый тип чаще встречается у детей, подростков и молодых людей, то вторым обычно страдают пожилые люди.
Это лакомство содержит много полезных веществ.
Сладости в числе первых становятся объектом «репрессий», когда нужно скинуть несколько лишних килограммов. Простые углеводы действительно могут свести на нет всю диету, но побаловать себя можно, если знать чем.
Диетолог Нурия Дианова назвала сладость, которая не навредит фигуре, если не есть ее чрезмерно много. Врач рассказала порталу BLITZ.center, что сама предпочитает лакомиться именно этим продуктом.
Инструктор по йоге Виталий Федоров уверен, что чем дольше человек занимается спортом и чувствует себя пластичным, тем дольше он будет ощущать себя молодым. В беседе с BLITZ.center он объяснил, как делать это правильно даже в возрасте.
Порой промедление может стоить жизни.
Боль в животе — один из симптомов, на который многие россияне не обращают большого внимания. Часто ее связывают с испорченными продуктами, перееданием или обилием жирной пищи.
Но такие боли могут свидетельствовать о серьезных проблемах, объясняет врач Нурия Дианова. Она рассказала порталу BLITZ.center, что иногда боль в животе — повод вызывать скорую, не теряя ни минуты.
