Диетолог Бородина объяснила, кому нельзя есть яйца

Яйца
Яйца
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Яйца
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Медик посоветовала и абсолютно здоровым людям не превышать допустимую норму.

Врач-диетолог Ирина Бородина подчеркнула пользу яиц как источника антиоксидантов, витаминов B12 и D, а также других ценных веществ. Однако в материале, опубликованном 74.ru, специалист также указала на необходимость ограничения употребления этого продукта для некоторых категорий людей.

Бородина советует избегать яиц при обострении панкреатита, а также при наличии заболеваний печени и желчного пузыря из-за желчегонного действия желтка, которое может спровоцировать обострение желчнокаменной болезни. Также она рекомендует ограничить употребление яиц до четырех штук в неделю людям с повышенным уровнем холестерина и с заболеваниями сердца из-за содержания в желтках животного жира.

Для людей без указанных диагнозов диетолог считает безопасным употребление яиц, однако предостерегает от их чрезмерного потребления, поскольку это может привести к развитию атеросклероза. По словам Бородиной, оптимальная норма потребления яиц составляет до шести штук в неделю.

 •••

Билеты в театр и счета за детсад можно будет оплатить через СБП

Смартфон, Сбер
Смартфон, Сбер
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Смартфон, Сбер
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Функционал системы расширяется ежегодно.

Эльвира Набиуллина, глава Центрального Банка России, объявила о расширении возможностей Системы быстрых платежей (СБП), благодаря которой уже в этом году жители смогут оплачивать билеты в театр и счета за детские сады. Это заявление было сделано в ходе представления годового отчета регулятора за 2023 год в Госдуме.

Набиуллина подчеркнула, что СБП демонстрирует значительный рост операций: уже каждый второй россиянин пользуется этой системой для переводов, а каждый третий — для оплаты покупок. С апреля текущего года для банков введена обязанность использовать СБП для расчетов между юридическими лицами, что делает доступ к средствам для бизнеса мгновенным и возможным в любое время дня и ночи.

Глава ЦБ также отметила, что нововведения в СБП сделают оплату услуг еще более доступной для граждан, ведь все платежи через данную систему освобождены от комиссии. Кроме того, предусмотрено внедрение универсального QR-кода, который предоставит пользователю возможность выбора банка для проведения платежа.

 •••

Подсчитана стоимость санобработки в Орске после паводка

Спасатели
Спасатели
Источник изображения

t.me/mchs_official

Спасатели
Источник изображения

t.me/mchs_official

Понадобится больше сотни миллионов рублей.

Министр здравоохранения региона Татьяна Савинова в ходе совещания сообщила о необходимости выделения значительных средств на санитарную обработку Орска и Оренбурга после спада воды. Она отметила, что на эти цели потребуется около 120 миллионов рублей для каждого из городов.

«Для Орска необходимость финансирования составляет приблизительно 120 миллионов рублей. Эти средства будут направлены на очистку территорий от последствий наводнения. В первую очередь будет проведена санитарная очистка, за ней последует дезинфекция. Подобный объем финансирования предусмотрен также для Оренбурга и прилегающих к нему районов, оказавшихся подтопленными», — уточнила Савинова.

 •••

Травматолог Черемисова заявила о пользе жира для костей человека

Девушка в спортзале
Девушка в спортзале
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Девушка в спортзале
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Жировая ткань может снижать риски переломов.

Травматолог-ортопед Дарья Черемисова из Национального медицинского исследовательского центра травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова поделилась сведениями о двойственном влиянии жира в организме на костную систему. В комментарии для "Ленты.ру" она отметила, что имеются исследования, указывающие как на потенциальную пользу жира для крепости костей, так и на его возможный вред.

Черемисова рассказала, что некоторые научные работы свидетельствуют о том, что у людей с повышенным весом костная ткань может быть менее плотной и более склонной к пористости. Вместе с тем, другие исследования показывают, что жировая ткань способствует укреплению костей и ускоряет их восстановление после полученных травм.

Однако врач подчеркнула, что несмотря на некоторые положительные аспекты, избыточный вес неминуемо оказывает давление на суставы, увеличивая риск травм, развития артритов, артрозов, повреждений коленных суставов и деформаций позвоночника. Черемисова также отметила, что по результатам исследования, представленного на Европейском конгрессе по ожирению, женщины с висцеральным типом ожирения более подвержены риску переломов. В то же время у мужчин риск переломов возрастает при недостатке веса.

 •••

Названа стильная альтернатива джинсовым курткам

Джинсовая куртка
Джинсовая куртка
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Джинсовая куртка
Источник изображения

123rf/Legion-Media

В тренд вошел новый элемент женского гардероба.

Весной 2024 года фэшн-эксперты предложили модную альтернативу традиционным джинсовым курткам, выдвинув в лидеры бомберы. Об этом сообщается в французской версии издания Vogue. Журналисты отметили, что бомберы завоевали внимание на модных показах по всему миру, став ключевыми элементами современного гардероба.

В частности, британский лейбл JW Anderson представил притягивающий взгляды объемный бомбер с декором из перьев. Французский бренд Chloe, в свою очередь, продемонстрировал модель из фактурного материала, имитирующего кожу. Такие же куртки были замечены и в коллекциях таких известных марок, как Acne Studios, Cos, Mango и Loewe.

Особый вклад в популярность бомберов внесла известная российская модель Ирина Шейк. Папарацци сняли ее в Нью-Йорке в стильном черном бомбере с объемными рукавами. Звезда дополнила свой образ асимметричной юбкой миди и сапогами на высоком каблуке, создавая эффектный и запоминающийся образ.

 •••

Врач Уланкина рассказала о новой патологии, которую провоцирует курение вейпов

Электронные сигареты
Электронные сигареты
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Электронные сигареты
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Недуг развивается в основном у молодежи до 30 лет.

Эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина в беседе с «Известиями» обозначила серьезные риски, связанные с употреблением вейпов. Она отметила, что, как и традиционные сигареты, вейпы способствуют мутациям в ДНК, увеличивая риск развития онкологических заболеваний.

Вейпы работают за счет нагревания специальной жидкости, содержащей глицерин и пропиленгликоль. При этом процессе выделяются такие вредные вещества, как акролеин, формальдегид, ацетальдегид и глиоксаль, которые могут негативно сказываться на здоровье.

«Некоторые компоненты вейпов, например, фенольные соединения и формальдегид, имеют подтвержденные канцерогенные свойства. Помимо этого, глицерин может оказывать отрицательное влияние на нервную систему и сердечно-сосудистую систему, а акролеин токсичен и раздражает дыхательные пути», — говорит Уланкина.

Уланкина также указала на зависимость количества вредных веществ от напряжения аккумулятора вейпа: чем оно выше, тем больше канцерогенов выделяется. Кроме химических веществ, некоторые жидкости для вейпинга содержат тяжелые металлы, такие как свинец и никель, что усиливает токсический эффект.

«Вейпинг может спровоцировать ряд заболеваний, включая хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), липоидную пневмонию, диффузную альвеолярную геморрагию, а также увеличить риск артериальной гипертензии, инфаркта миокарда и ишемического инсульта», — предупреждает эксперт.

Особо Уланкина выделила EVALI — патологию, связанную с употреблением электронных сигарет и вейпинга, которая характеризуется формированием очагов хронического воспаления в легких и может привести к острой дыхательной недостаточности и даже смерти.

 •••

Володин заявил о необходимости сделать ипотеку еще более доступной

Ключи от квартиры
Ключи от квартиры
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Ключи от квартиры
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Парламентарий озабочен кабальными условиями жилищных кредитов.

Председатель Госдумы Вячеслав Володин на заседании, где глава Центрального банка Эльвира Набиуллина представляла годовой отчет, поднял вопрос доступности жилья для россиян. Он отметил, что, несмотря на увеличение объемов строительства, стоимость жилья продолжает расти, что делает его недоступным для многих граждан. Володин предложил разработать дополнительные механизмы, которые помогли бы избежать ситуации, когда люди, взявшие жилье в ипотеку, оказываются в долговой зависимости.

«Важно обеспечить доступность жилья для населения. Хотя ипотечное кредитование и является одним из таких механизмов, на практике мы видим обратный процесс. Следует совместными усилиями с Центральным банком, Минфином и Правительством разработать решения, которые сделают жилье более доступным для граждан, в том числе через программы льготной ипотеки», — выразил мнение Володин.

Он также подчеркнул, что существующие условия ипотечного кредитования не приближают людей к приобретению собственного жилья, а заставляют их десятилетиями выплачивать кредит, фактически работая на ипотеку.

«Необходимо тщательно проработать этот вопрос и предпринять шаги, чтобы граждане могли позволить себе купить жилье на выгодных условиях, не оказываясь при этом в долговой ловушке», — заключил председатель Госдумы.

 •••

Министр ЖКХ пообещал помочь с ремонтом жителям подтопленных в Оренбуржье домов

Оренбургская область
Оренбургская область
Источник изображения

t.me/mchs_official

Оренбургская область
Источник изображения

t.me/mchs_official

Семьям, чьи дома не подлежат восстановлению, выплатят компенсации.

Министр строительства и ЖКХ РФ Ирек Файзуллин сообщил о мерах поддержки, предоставляемых жителям Оренбургской области, пострадавшим от паводка. Для тех, чье жилье получило повреждения, будут организованы работы по ремонту. Кроме того, жители, чьи дома признаны полностью разрушенными, получат компенсацию в размере 68,7 тысячи рублей за каждый квадратный метр поврежденного жилья.

По данным ТАСС, на помощь уже подано более 17,8 тысячи заявлений через портал "Госуслуги". Из них почти 12,6 тысячи касаются единовременной материальной помощи, а свыше 5 тысяч заявлений поданы на получение финансовой поддержки в связи с утратой имущества.

Власти предусмотрели единовременную выплату в размере 20 тысяч рублей для граждан, столкнувшихся с подтоплением своих домов и отсутствием электричества или отопления. Также предусмотрена финансовая помощь на сумму 50 тысяч рублей для лиц, частично потерявших имущество первой необходимости, и 100 тысяч рублей для тех, кто лишился всего имущества первой необходимости.

 •••

Средства маткапитала не разрешили тратить на лекарства

Деньги
Деньги
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Деньги
Источник изображения

123rf/Legion-Media

В Правительстве РФ инициативу отклонили.

Олег Салагай, заместитель министра здравоохранения России, сообщил, что правительство не поддержало предложенный законопроект, который позволял бы использовать средства материнского капитала на платное лечение ребенка и приобретение лекарств по рецепту врача.

На заседании комитета Госдумы по охране здоровья Салагай подчеркнул, что в России существует система гарантированного бесплатного медицинского обслуживания, включая лекарственное обеспечение, и на данный момент эти направления активно развиваются и расширяются.

 •••

Гастроэнтеролог Бережная назвала безопасную дозу шоколада в сутки

Шоколад
Шоколад
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Шоколад
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Врач советует заменить сладость на более полезную индейку.

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная высказалась о пользе и вреде шоколада. Она подчеркнула, что этот продукт нельзя однозначно отнести ни к полезным, ни к вредным. В шоколаде содержатся антиоксиданты и другие компоненты, которые способствуют выработке серотонина, известного как «гормон счастья». Однако, по словам Бережной, важно помнить о высоком содержании сахара, жира и калорий в шоколаде.

«Оптимальным является употребление шоколада в пищу для удовольствия и хорошего настроения в небольших количествах. Суточная норма его не должна превышать 10 граммов», — отметила Бережная в комментарии «Радио 1».

Специалист также отметила, что альтернативой шоколаду может служить паровая индейка, богатая серотонином. Бережная предупредила о рисках, связанных с избыточным употреблением сладостей, указав на негативное воздействие на поджелудочную железу и стимуляцию аппетита за счет повышения уровня инсулина.

 •••