Три секрета, которые помогут сохранить молодость кожи без «уколов красоты»
Сохранить молодость кожи не так-то и сложно. Использование «уколов красоты» может иметь временный эффект с потенциальными побочными эффектами. Вместо этого рекомендуется правильный уход за кожей и здоровый образ жизни.
Первый секрет — правильный рацион. Люди, придерживающиеся растительной диеты, обычно выглядят моложе и лучше. Рекомендуется включить в свое меню продукты, такие как киноа, дикий рис, бобовые, овощи, фрукты и зелень. Они положительно влияют на состояние кожи.