Врач-диетолог Ирина Бородина подчеркнула пользу яиц как источника антиоксидантов, витаминов B12 и D, а также других ценных веществ. Однако в материале, опубликованном 74.ru, специалист также указала на необходимость ограничения употребления этого продукта для некоторых категорий людей.

Бородина советует избегать яиц при обострении панкреатита, а также при наличии заболеваний печени и желчного пузыря из-за желчегонного действия желтка, которое может спровоцировать обострение желчнокаменной болезни. Также она рекомендует ограничить употребление яиц до четырех штук в неделю людям с повышенным уровнем холестерина и с заболеваниями сердца из-за содержания в желтках животного жира.

Для людей без указанных диагнозов диетолог считает безопасным употребление яиц, однако предостерегает от их чрезмерного потребления, поскольку это может привести к развитию атеросклероза. По словам Бородиной, оптимальная норма потребления яиц составляет до шести штук в неделю.

Эльвира Набиуллина, глава Центрального Банка России, объявила о расширении возможностей Системы быстрых платежей (СБП), благодаря которой уже в этом году жители смогут оплачивать билеты в театр и счета за детские сады. Это заявление было сделано в ходе представления годового отчета регулятора за 2023 год в Госдуме.

Набиуллина подчеркнула, что СБП демонстрирует значительный рост операций: уже каждый второй россиянин пользуется этой системой для переводов, а каждый третий — для оплаты покупок. С апреля текущего года для банков введена обязанность использовать СБП для расчетов между юридическими лицами, что делает доступ к средствам для бизнеса мгновенным и возможным в любое время дня и ночи.

Глава ЦБ также отметила, что нововведения в СБП сделают оплату услуг еще более доступной для граждан, ведь все платежи через данную систему освобождены от комиссии. Кроме того, предусмотрено внедрение универсального QR-кода, который предоставит пользователю возможность выбора банка для проведения платежа.

Олег Салагай, заместитель министра здравоохранения России, сообщил, что правительство не поддержало предложенный законопроект, который позволял бы использовать средства материнского капитала на платное лечение ребенка и приобретение лекарств по рецепту врача.

На заседании комитета Госдумы по охране здоровья Салагай подчеркнул, что в России существует система гарантированного бесплатного медицинского обслуживания, включая лекарственное обеспечение, и на данный момент эти направления активно развиваются и расширяются.

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная высказалась о пользе и вреде шоколада. Она подчеркнула, что этот продукт нельзя однозначно отнести ни к полезным, ни к вредным. В шоколаде содержатся антиоксиданты и другие компоненты, которые способствуют выработке серотонина, известного как «гормон счастья». Однако, по словам Бережной, важно помнить о высоком содержании сахара, жира и калорий в шоколаде.

«Оптимальным является употребление шоколада в пищу для удовольствия и хорошего настроения в небольших количествах. Суточная норма его не должна превышать 10 граммов», — отметила Бережная в комментарии «Радио 1».

Специалист также отметила, что альтернативой шоколаду может служить паровая индейка, богатая серотонином. Бережная предупредила о рисках, связанных с избыточным употреблением сладостей, указав на негативное воздействие на поджелудочную железу и стимуляцию аппетита за счет повышения уровня инсулина.

Доцент Игорь Балынин из Финансового университета при Правительстве РФ разъяснил механизм расчета будущей пенсии. Он подчеркнул, что итоговая сумма складывается из фиксированной части и суммы, полученной умножением накопленных пенсионных баллов на стоимость индивидуального пенсионного коэффициента.

«Фиксированная выплата и стоимость индивидуального пенсионного коэффициента одинаковы для всех, ежегодно индексируются государством. Так, в 2024 году фиксированная выплата составляет 8 134,88 рублей, а стоимость индивидуального пенсионного коэффициента — 133,05 рублей. Если, например, к моменту выхода на пенсию у гражданина сформировано 100 пенсионных баллов, то размер его пенсии составит 8 134,88 + 100*133,05=21 439,88 рублей», — пояснил эксперт aif.ru.

Балынин также отметил, что количество пенсионных коэффициентов, которое человек накопит к моменту выхода на пенсию, зависит от годовых начислений. В настоящее время максимально за год можно получить до 10 коэффициентов, предполагая годовой доход в размере 2 225 000 рублей или ежемесячный доход в 185 417 рублей.

Полномочный представитель президента в Уральском федеральном округе Владимир Якушев выразил обеспокоенность по поводу сложной паводковой обстановки в регионе, указав на вклад действий Казахстана. В эфире телеканала он обсудил проблемы, связанные с весенними паводками в Оренбургской и Курганской областях, отметив, что неконтролируемый сброс воды из казахстанских водохранилищ осложнил ситуацию.

«Если мы говорим о Кургане и Тюменской области, то важно учитывать водохранилища. Необходимо добиться большей согласованности в сбросе воды с нашими коллегами», — заявил Якушев.

В контексте паводка, вызванного естественными и антропогенными факторами, прозвучала информация о том, что разрушение дамбы в Орске могли спровоцировать грызуны. Эксперты, опрошенные изданием "МК", высказали сомнения в этой версии, предполагая, что присутствие животных лишь подчеркивает недочеты в строительстве. Между тем, жители Орска, столкнувшись с последствиями наводнения, наблюдают на улицах увеличение численности грызунов, таких как ондатры и бобры, которые, по их мнению, могут способствовать строительству новой дамбы.

Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина объявила о реализации шести направлений политики, цель которых — сокращение бедности и уменьшение социального неравенства в стране. Основные меры включают в себя контроль инфляции, предотвращение избыточного накопления долгов среди населения, борьбу с финансовым мошенничеством, поддержку лиц с ограниченными доходами и находящихся в трудной ситуации, а также развитие финансовой грамотности.

«Снижение инфляции является ключевым, поскольку высокие цены непропорционально сильно затрагивают малообеспеченные слои населения, уменьшая их и без того скромные доходы», — подчеркнула Набиуллина в своем выступлении перед Государственной Думой.

Она также акцентировала внимание на необходимости укрепления защиты граждан от переувлажнения кредитами, указывая на готовность Центрального банка предпринимать все нужные шаги в этом направлении. Далее Набиуллина выделила важность борьбы с мошенничеством на финансовом рынке, особо уязвимым для которого является наименее защищенный сегмент населения.

«Дополнительно, мы сосредотачиваем усилия на поддержке людей, оказавшихся в сложных обстоятельствах, и на разработке доступных финансовых продуктов для граждан с низкими доходами, таких как социальные счета и вклады», — добавила она.

В конце Набиуллина подчеркнула значение программ по повышению финансовой грамотности, которые помогут гражданам лучше ориентироваться в финансовом мире, эффективно управлять своими средствами и наращивать их. В декабре Госдумой был принят в первом чтении законопроект, разрешающий открытие социальных вкладов для лиц с ограниченными доходами до 50 тысяч рублей, а также введение социальных банковских счетов.

Министр здравоохранения региона Татьяна Савинова в ходе совещания сообщила о необходимости выделения значительных средств на санитарную обработку Орска и Оренбурга после спада воды. Она отметила, что на эти цели потребуется около 120 миллионов рублей для каждого из городов.

«Для Орска необходимость финансирования составляет приблизительно 120 миллионов рублей. Эти средства будут направлены на очистку территорий от последствий наводнения. В первую очередь будет проведена санитарная очистка, за ней последует дезинфекция. Подобный объем финансирования предусмотрен также для Оренбурга и прилегающих к нему районов, оказавшихся подтопленными», — уточнила Савинова.

Травматолог-ортопед Дарья Черемисова из Национального медицинского исследовательского центра травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова поделилась сведениями о двойственном влиянии жира в организме на костную систему. В комментарии для "Ленты.ру" она отметила, что имеются исследования, указывающие как на потенциальную пользу жира для крепости костей, так и на его возможный вред.

Черемисова рассказала, что некоторые научные работы свидетельствуют о том, что у людей с повышенным весом костная ткань может быть менее плотной и более склонной к пористости. Вместе с тем, другие исследования показывают, что жировая ткань способствует укреплению костей и ускоряет их восстановление после полученных травм.

Однако врач подчеркнула, что несмотря на некоторые положительные аспекты, избыточный вес неминуемо оказывает давление на суставы, увеличивая риск травм, развития артритов, артрозов, повреждений коленных суставов и деформаций позвоночника. Черемисова также отметила, что по результатам исследования, представленного на Европейском конгрессе по ожирению, женщины с висцеральным типом ожирения более подвержены риску переломов. В то же время у мужчин риск переломов возрастает при недостатке веса.

Весной 2024 года фэшн-эксперты предложили модную альтернативу традиционным джинсовым курткам, выдвинув в лидеры бомберы. Об этом сообщается в французской версии издания Vogue. Журналисты отметили, что бомберы завоевали внимание на модных показах по всему миру, став ключевыми элементами современного гардероба.

В частности, британский лейбл JW Anderson представил притягивающий взгляды объемный бомбер с декором из перьев. Французский бренд Chloe, в свою очередь, продемонстрировал модель из фактурного материала, имитирующего кожу. Такие же куртки были замечены и в коллекциях таких известных марок, как Acne Studios, Cos, Mango и Loewe.

Особый вклад в популярность бомберов внесла известная российская модель Ирина Шейк. Папарацци сняли ее в Нью-Йорке в стильном черном бомбере с объемными рукавами. Звезда дополнила свой образ асимметричной юбкой миди и сапогами на высоком каблуке, создавая эффектный и запоминающийся образ.