Крепкие суставы — залог здоровья.
Следить за здоровьем суставов надо как молодым, так и пожилым людям. Для этого нужно вести активный образ, который поможет избежать трудностей в дальнейшем. Но если они уже появились, а регулярные боли в суставах мучают — решение этой проблемы есть.
Врач-диетолог Ольга Перевалова в беседе с BLITZ.center рассказала, какие продукты стоит употреблять людям с больными суставами.
В неспокойные времена звезды решили поделиться своими секретами борьбы со стрессом. Екатерина Андреева практикует йогу, а Ирина Хакамада рекомендует отвлекаться. Психологи же советуют выбирать то, что подходит именно вам.
Не стоит доверять любому сервису доставки.
Роллы и суши в последнее время пользуются огромной популярностью и легко могут заменить полноценный обед или ужин. Однако с этими блюдами нужно быть осторожными.
Диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом BLITZ.center отметил, что лучше выбирать роллы с небольшим количеством ингредиентов в составе. Многокомпонентные блюда с майонезом и соусами могут навредить пищеварению.
К этим травам стоит присмотреться.
Розмарин известен благодаря его вкусовым и ароматическим качествам — с его помощью многие хозяйки украшают свои блюда. Однако приправу можно применить необычным способом.
Диетолог Марина Копытько объясняет, что в розмарине содержатся эфирные масла, которые способны помочь в борьбе со стрессом. Для этого отвар розмарина добавляют во время водных процедур.
Впрочем, ждать чудес от розмарина не стоит — витаминов, антиоксидантов или минералов в нем нет.
Певец не готов отправлять наследника по своим стопам.
Несмотря на то, какой мощный толчок дала «Фабрика звезд» Стасу Пьехе, он не хочет отправлять на подобные шоу своего сына Петра. И у артиста есть на то веские причины.
Пьеха возмутился тому, что на современных российских вокальных проектах, по его мнению, предвзято судят детей знаменитостей.
Такой обеденный ритуал знаком многим людям.
Запивать еду водой — плохая привычка. Она может негативно отразиться на пищеварении и привести к проблемам со здоровьем.
Диетолог Нурия Дианова в беседе с порталом BLITZ.center объяснила, что обильное питье можно употреблять через полтора-два часа после еды. Если уж очень хочется пить, то можно позволить себе стаканчик воды перед приемом пищи или сразу после, но только с одним условием.
Метод работает, но имеет противопоказания.
Кристина Орбакайте поделилась чудодейственным способом принятия ванны, который оказывает на организм положительное влияние. Певица посоветовала добавить в горячую воду морскую соль, яблочный уксус, имбирь, соду и масло.
Косметолог Ирина Котова в беседе с порталом BLITZ.center подтвердила, что такой способ действительно поможет очистить организм. Однако он подходит не всем, ведь даже у такого приятного метода есть противопоказания.
Пока что прогнозы обнадеживающие.
Несмотря на зимние сюрпризы и перепады температур, лето может порадовать россиян хорошей погодой. Руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд сделал первый прогноз на грядущие летние месяцы.
Такой экстремальный способ можно использовать, если есть показания.
В последнее время довольно популярна стала тема с голоданием, которое якобы поможет очистить организм и перезагрузиться. Однако в этом вопросе слишком много подводных камней.
Диетолог Дарья Русакова в беседе с порталом BLITZ.center отметила, что голодать можно только в условиях стационара, предварительно пройдя все необходимые процедуры подготовки. Важно правильно начать этот период и «выйти» из голода.
Медик объяснила, как избежать инвалидности.
Вросшие ногти многие не рассматривают как причину серьезных проблем, а стоило бы, уверена врач-подолог Екатерина Чугорева.
Если запустить ситуацию, полагаясь на извечный принцип «само пройдет», можно оказаться на операционном столе или даже в инвалидном кресле.
Особенно это касается людей с диабетом.
