Эксклюзив

Яна Рудковская заявила, что ее наследник Саша долго лечил колени и пяточную шпору, однако это не помешало ему добиться успеха на первом старте сезона. Спортивный врач Александр Резепов считает, что фигуристу надо чуть подкорректировать тренировочный процесс, чтобы избегать повреждений.

В беседе с порталом BLITZ.center медик добавил, что Гном Гномыч переносит большие нагрузки. Заканчивать карьеру, безусловно, не стоит. Важно, чтобы Евгений Плющенко относился внимательно к проблемам подопечного.

Лиза и Гарри Галкины учатся на Земле обетованной в престижной частной американской школе. Дмитрий Ашуров почти уверен, что будущее у ребят не такое туманное, как некоторые могли подумать.

В беседе с порталом BLITZ.center продюсер дал понять, что Алла Пугачева все продумала заранее. Сейчас певица делает все возможное, чтобы двойняшки в будущем без проблем поступили в любой вуз США. Так что мысленно артистка уже готова отпустить наследников в далекие края.

На голодный желудок тренироваться нельзя. Но и наедаться перед занятиями тоже вредно: тяжесть в животе мешает и бегу, и силовым упражнениям.

В беседе с порталом BLITZ.center врач-диетолог Елена Тихомирова объяснила, как найти золотую середину. Оказывается, обед или ужин перед спортом все-таки нужен. Но строго в определенное время и ограниченный по объему.

После 45 лет лишние килограммы появляются будто из воздуха даже у тех женщин, которые ранее были стройны, как тростинки. Ужинать пирожками и завтракать пирожными без последствий вряд ли получится.

В беседе с порталом BLITZ.center врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала, как удержать вес. Рацион придется менять кардинально.

Ошибочно думать, что к 40 годам жизнь уже невозможно поменять — именно этот возраст подходит для перемен лучше всего, уверен экономист.

Эксперт объяснил, какую профессию можно выбрать на пятом десятке.

Государство России не забывает о бедственном положении некоторых россиян. Те, кто находятся за чертой бедности могут всегда рассчитывать на материальную помощь, и речь идет не только о деньгах.

В беседе с порталом BLITZ.center экономист Александр Сафонов объяснил, кто может рассчитывать на бонусы от правительства.

Кинза не пользуется такой популярностью, как петрушка и укроп, из-за специфического аромата. Не всем огородникам нравится, когда она в определенный период начинает благоухать «клопами».

Однако диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом BLITZ.center отметил, что такая нелюбовь к кинзе абсолютно напрасна. Эта зелень содержит ничуть не меньше полезных веществ.

Кроме благотворно влияющей на кишечник клетчатки, кинза богата и другими веществами.

С обилием всевозможной зелени на прилавках магазинов круглый год, неоценимая польза черемши была позабыта. А между тем, это растение может помочь при проблемах с иммунитетом.

Диетолог Елена Тихомирова в беседе с порталом BLITZ.center отметила, что черемша еще пару десятилетий назад была незаменимым весенним источником витаминов. Но из-за ее острого вкуса многие просто отказались от такого полезного средства.

Боли внизу живота иногда могут довести до отчаяния, потому что ни одна таблетка не помогает. Такие проблемы могут буквально кричать о том, что срочно пора бежать к врачу.

Ведь «барахлить» может мочевой пузырь. Таким болезням особенно подвержены женщины.

Частая боль девушек и женщин маленького роста — это выбрать одежду, которая бы визуально делала выше. А то иногда окружающие и всерьез-то не воспринимают, и в магазинах без паспорта взрослые товары не продают.

Выход есть всегда. Нет такой одежды, которую нельзя было бы носить из-за роста.