Общество

Пропускать завтрак на постоянной основе — не самая лучшая привычка. Такая халатность к своему организму может обернуться проблемами со здоровьем.

Диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом BLITZ.center посоветовал принимать пищу через 30-40 минут после пробуждения. До этого можно выпить стакан чистой воды и сделать легкую зарядку, и только после этих манипуляций приступать к приему пищи.

Просто чашка кофе, да еще и с сигаретой, может губительно отразиться на здоровье.

Утро полезно начинать с каши. Но выбор круп такой большой, что можно запутаться, какая каша будет наиболее благоприятной для организма.

В беседе с порталом BLITZ.center врач-диетолог Евгений Арзамасцев помог разобраться в этом вопросе.

Если спать по ночам мешает боль в правом или левом боку, обезболивающие таблетки могут оказаться бесполезны, как и помощь гастроэнтеролога, считает врач Нурия Дианова.

Эксперт объяснила порталу BLITZ.center, что проблемы с органами ЖКТ могут быть вообще ни при чем.

Каждый год летом растут цены на услуги ЖКХ. Но россиян всегда волнует вопрос, на сколько вырастут тарифы на этот раз.

В беседе с порталом BLITZ.center председатель комитета по строительству и жилищно-коммунальному хозяйству Госдумы РФ Сергей Пахомов дал ответ.

Для профилактики онкозаболеваний неожиданно придут на помощь три совершенно разных продукта — соленая сельдь, арахис и шиповник. Все они обладают массой полезных свойств, помогающих защитить организм от возникновения опухоли.

Шиповник богат ликопином и аскорбиновой кислотой, которые являются антиоксидантами. А в селедке и арахисе содержится антиоксидант коэнзим Q10, который также избавляет организм от токсического воздействия на клетки.

Популярная в народе поговорка о том, что все болезни от нервов, имеет под собой очень серьезные основания. Постоянные негативные эмоции очень плохо сказываются на организме.

В беседе с порталом BLITZ.center врач общей практики Алексей Хухрев объяснил, почему при стрессе организм начинает сбоить.

Александр Мясников поставил точку в споре о том, на каком масле лучше всего жарить. Он развенчал миф о вреде сливочного масла, которое долгое время активно запрещали нагревать на сковороде.

Доктор отметил, что многие врачи сейчас пересмотрели этот вопрос и реабилитировали сливочное масло. Но все же он не советовал бы использовать его для жарки.

Сахарный диабет — коварное заболевание, которое можно поначалу спутать с обычной усталостью. Эндокринолог Наталья Балашова в разговоре с BLITZ.center назвала первые тревожные признаки и основные причины возникновения диабета.

Специалист напомнила, что диабет бывает двух типов: первого, с зависимостью от инсулина, и второго — без зависимости от него. И если первый тип чаще встречается у детей, подростков и молодых людей, то вторым обычно страдают пожилые люди.

Сладости в числе первых становятся объектом «репрессий», когда нужно скинуть несколько лишних килограммов. Простые углеводы действительно могут свести на нет всю диету, но побаловать себя можно, если знать чем.

Диетолог Нурия Дианова назвала сладость, которая не навредит фигуре, если не есть ее чрезмерно много. Врач рассказала порталу BLITZ.center, что сама предпочитает лакомиться именно этим продуктом.

Инструктор по йоге Виталий Федоров уверен, что чем дольше человек занимается спортом и чувствует себя пластичным, тем дольше он будет ощущать себя молодым. В беседе с BLITZ.center он объяснил, как делать это правильно даже в возрасте.