Ольга Хромова

На концерте российского рэпера Гуфа, настоящее имя которого Алексей Долматов, в Екатеринбурге произошел несчастный случай. Один из фанатов, будучи в состоянии алкогольного опьянения, взбежал на сцену, чтобы поздороваться с артистом, и исполнил сальто, приземлившись на группу девушек.

В результате одна из пострадавших получила удар по лицу, и сейчас у неё предполагают сотрясение мозга. Об этом сообщил Telegram-канал Shot. После инцидента остальные зрители попросили удалить нарушителя с концерта. Рэпер Гуф отреагировал на происшествие: «Очень неудобно за такую ситуацию».

В Забайкальском крае, в городе Нерчинске, произошел инцидент, вызванный ревностным поведением местного жителя во время дня рождения его сожительницы. Согласно данным пресс-службы Нерчинского районного суда, конфликт возник после того, как именинница станцевала с ростовой куклой.

Неодобрительно отреагировав на её танец, мужчина нанес ей не менее семи ударов по голове. Кроме того, в ходе ссоры пострадала и бабушка сожительницы, которой были нанесены два удара по голове.

На судебном заседании обвиняемый признал свою вину. Потерпевшие выразили желание помириться и просили суд вынести не слишком строгое наказание. В итоге, подсудимый был осужден к шести месяцам ограничения свободы.

Растущий интерес российских арендаторов к Турции отмечает международное агентство недвижимости «ГЖА.РФ», как сообщает «Лента.ру». В марте текущего года спрос на арендуемое жилье в этой стране увеличился на 15%. Это уже третий месяц подряд, когда наблюдается рост интереса к турецким квартирам среди граждан России. Особенно заметный подъем был зафиксирован в январе, когда количество желающих арендовать жилье в Турции достигло рекордных значений.

По сравнению с мартом прошлого года, интерес увеличился на 11%, хотя в марте 2022 года спрос был значительно выше — на 64%. В текущем году предпочтения россиян чаще всего склонялись к квартирам в Алании, Анталии и Стамбуле.

В то же время, желание переехать в Турцию для получения вида на жительство (ВНЖ) среди россиян снизилось. За последний год спрос на турецкое жилье с целью получения ВНЖ упал на 60%.

Международное агентство Reuters сообщает о ужесточении правил выезда за границу для российских госслужащих. Теперь чиновники не могут покинуть страну без специального разрешения от ФСБ, что касается как поездок в «недружественные», так и в «дружественные» страны.

Основной причиной таких мер, по информации источников агентства, является боязнь утечки государственных секретов, а также риск задержания чиновников за рубежом с последующей экстрадицией. Например, арест бывшего губернатора Севастополя Дмитрия Овсянникова в Лондоне в январе этого года усилил опасения властей.

Различные госорганы применяют разные подходы к выезду своих сотрудников, но в целом требования стали строже. В некоторых случаях, даже поездка в страны, не вводившие санкции против России, стала возможна только с официального разрешения.

«Вы вообще никуда не сможете поехать, даже в Узбекистан или Беларусь на майские праздники, если у вас нет разрешения», — отметил один из источников Reuters.

Также стало известно, что возможности для отдыха за границей у сотрудников силовых структур сокращены до нескольких стран, в основном бывших республик СССР и нескольких государств, с которыми у России нет договоров об экстрадиции.

Марина Татаренко, мастер производственного обучения кафедры методики преподавания химии, биологии, экологии и географии факультета естественных наук Государственного университета просвещения, поделилась с «Известиями» рекомендациями по работам на дачном участке в конце апреля и начале мая.

По словам эксперта, это время — идеально для активных действий в саду: нужно выполоть корневищные сорняки, прорыхлить землю и внести подкормки такие, как нитрофоска или калийная селитра. Также необходимо обработать ягодные кустарники (смородину, крыжовник, малину) от вредителей и болезней, предпочтительно вечером и в безветренную погоду, чтобы избежать вреда для насекомых-опылителей.

«Старые побеги у малины обрезают осенью, но молодые можно укоротить весной до высоты чуть больше метра. Это время также подходит для работы с цветами: в теплице можно посеять однолетние цветы, такие как цинии или бархатцы, и провести деление и пересадку многолетних травянистых растений», — говорит Татаренко.

Кроме того, весной можно обрезать сухие ветки на многолетниках и начать пересадку роз, хотя пионы и сирени лучше не трогать до особых случаев. Луковичные растения после цветения следует очистить от побегов, чтобы предотвратить истощение луковиц.

Диетолог, реабилитолог и спортивный врач Ольга Перевалова напомнила о вреде малоподвижного образа жизни. По её словам, длительное сидение на рабочем месте может серьезно повлиять на фигуру и здоровье, угрожая ожирением и сопутствующими заболеваниями как мужчинам, так и женщинам.

«Это реальная проблема. Если человек проводит рабочую неделю за компьютером, физическая неактивность приводит к атрофии мышц, особенно ягодичных, что способствует нарушению работы лимфатической системы и может вызвать лимфостаз», — отметила она в интервью радио Sputnik.

Диетолог также указала на риски различных видов ожирения в зависимости от пола: женщины могут страдать от типа «груша» с увеличением объема бедер и появлением целлюлита, мужчины — от типа «яблоко» с накоплением висцерального жира в области живота. Ольга Перевалова предостерегла от возможного развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

В заключение, спортивный врач дала рекомендации по предотвращению отрицательных последствий сидячего образа жизни: регулярные физические упражнения, такие как ходьба, велосипед, утренние пробежки, а также аэробика на стуле, которая включает простые упражнения для поддержания тонуса мышц.

Эксперты из центра мониторинга внешних цифровых угроз Solar AURA, входящего в состав группы компаний «Солар», выявили обширную сеть мошеннических веб-сайтов. Эти ресурсы распространяют изображения, которые могут быть использованы для кражи данных аккаунтов в мессенджере Telegram. Об этом сообщает издание Baza.

Созданная в декабре 2023 года сеть включает в себя более 300 сайтов, где пользователи могут натолкнуться на картинки в процессе обычного поиска. Переход по такой картинке увеличивает риск утечки данных аккаунта, что делает эту кампанию одной из крупнейших, нацеленных на пользователей Telegram в Рунете.

«Злоумышленники активно используют SEO-технологии для повышения шансов их сайтов встретиться с пользователями, особенно при поиске по изображениям», — отмечают в Solar AURA.

По тематикам ресурсы довольно разнообразны и охватывают аниме, фанфики, интернет-мемы, порно и корейские сериалы. Мошенники также задействовали сайты, посвященные пицце.

Если пользователь кликает по изображению для просмотра исходника, он рискует быть перенаправленным на фишинговый сайт, имитирующий страницу сообщества в Telegram под названием «Тебе понравится». Здесь жертвам предлагается ввести свои данные для входа, что приводит к моментальной утечке информации.

«Даже двухфакторная аутентификация не спасет, если подтверждающий код будет введен на таком фишинговом сайте», — предупреждают эксперты.

Сложность борьбы с такими фишинговыми ресурсами заключается в их способности скрывать мошенническое содержимое: сайты могут отображать запрашиваемое изображение, если вход осуществляется не через поисковую систему, что затрудняет их блокировку по жалобам пользователей.

В Купянском районе Харьковской области отмечается активное сотрудничество местных жителей с российскими военными, сообщает подполковник народной милиции Луганской народной республики в отставке Андрей Марочко через Telegram.

«Жители района стали передавать информацию о дислокации украинской военной техники и позициях бойцов ВСУ, делая это безвозмездно», — утверждает он.

Марочко добавил, что благодаря этим сведениям были выявлены места нахождения замаскированной бронетехники украинских сил в населённом пункте Кондрашовка, что находится на территории местной агрофирмы. После проверки полученных данных российские Вооружённые силы провели удары по указанным координатам.

По данным портала «Ведомости» со ссылкой на информацию Росстата, стоимость перелетов в эконом-классе по России значительно возросла. В первом квартале 2024 года цена билета на расстояние 1000 км составила в среднем 7015 рублей, что на 25% выше, чем в том же периоде прошлого года, когда билет стоил 6649 рублей.

Увеличение цен на авиабилеты различается в зависимости от региона. Так, в Коми стоимость полетов поднялась на 42%, достигнув 14663 рублей, в то время как в Пензенской области наблюдается рост всего на 4%, с ценой билета в 14716 рублей. Самыми доступными остаются авиаперелеты из Сахалина, Чукотки и Приморского края, где цены составили 2345, 3838 и 3727 рублей соответственно. В крупных метрополиях, таких как Москва и Санкт-Петербург, билеты оцениваются в 8504 и 10800 рублей соответственно.

Исследователи из Редингского университета в Великобритании выявили, что экстракт черники способен улучшать когнитивные функции у пожилых людей. Результаты их работы были опубликованы в научном журнале Nutrients.

В эксперименте участвовали здоровые взрослые в возрасте 68-75 лет, не страдающие никотиновой или алкогольной зависимостью. Они были разделены на пять групп, каждая из которых получала различные дозы экстракта черники: 111 мг, 222 мг, 444 мг, 888 мг, а пятая группа — плацебо.

Спустя пять недель исследования, ученые оценили когнитивные способности участников с помощью серии тестов. Тестирование проводилось несколько раз — сразу после приема капсулы, а также через два, четыре и шесть часов.

Результаты показали, что даже низкие дозы экстракта черники (111 мг, 222 мг, 444 мг) значительно улучшали скорость реакции, исполнительные функции и эпизодическую память в сравнении с плацебо. Также было отмечено снижение диастолического и систолического давления у участников, получавших экстракт, по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Ученые связывают эти эффекты с высоким содержанием флавоноидов в экстракте черники. Флавоноиды — это класс растительных полифенолов, которые могут улучшать мозговой кровоток и когнитивные функции, способствуя поступлению в мозг полезных метаболических субстратов. Однако для более точного понимания потенциальной пользы экстракта черники для людей с когнитивными нарушениями необходимы дополнительные исследования.